钱被骗了几万的情况让人难以接受，让人非常痛苦，但此时我们要做的不仅仅是放弃，而是努力找到调整心态的方法，以恢复正常的心态。
首先，我们应该以正确的角度来看待这件事情，不要沉迷于一时的失落、悲伤而无法自拔，而是要让自己放下，把注意力放在实际问题上，尽量找出解决问题的方法。
其次，我们可以尝试向朋友、家人或其他亲人寻求帮助，说出自己的想法和感受，让他们知道自己的困境，也许他们会有办法帮助自己走出困境。
再次，我们可以尝试从其他方面调整自己的心态，比如参加一些活动、做一些新的事情，让自己的心态变得更加开阔，放松一下，努力忘记痛苦的过去，尽量把自己的心理状态恢复到正常。
最后，我们应该做一些自我提升的事情，比如参加一些培训课程、学习新的技能，让自己拥有更多技能，以此来弥补被骗的损失，从而让自己更有安全感，重新获得信心。
总之，钱被骗了几万怎么调整心态？调整心态的方法有很多，只要我们积极主动，让自己的心态像一张白纸一样，让自己有一个良好的心态，一定能够恢复正常的心态。