步骤一：及时报警
如果发现自己被骗，首先要做的就是及时报警，一定要尽快报警，以便犯罪分子趁技术跑了。报警时可以携带有关证据，如果有任何可疑的支付细节或者电话沟通，都应当保留好，以便警察可以查明真相。
步骤二：考虑法律程序
如果被骗损失较大，可以考虑提起诉讼，但要注意的是，这个过程可能会耗费不少时间，而且不一定有结果。另外，还需要准备相关的证据，建议可以徵询律师意见，以便取得更好的结果。
步骤三：尝试与诈骗分子谈判
有时候，可以尝试与诈骗分子谈判，即使他们跑路了，也可以通过其他渠道，像是社交软件或者其他渠道，尝试联系他们，以谈判的方式，让他们给出一定的赔偿。
步骤四：做好自我防护
最后，被骗发生以后，要做好自我防护，尤其是在网络上，一定要做好身份验证，不要乱填写信息，也不要轻易添加任何不明的好友，以免上当受骗。