电信诈骗是一种非法行为，由于犯罪分子精明、手段极其多样，使得不少消费者遭受了经济损失。尤其是当消费者遭受了电信诈骗一天后，追回钱就变得尤为困难。那么，遭受电信诈骗一天后怎么追回钱呢？
首先，受害者遭受电信诈骗一天后，应立即报警。及时报警可以为追回损失提供法律依据，有利于受害者追回损失。其次，受害者可以向银行提出追回损失的申请，银行会根据受害者的申请，及时采取相应的行动，帮助受害者追回损失。
此外，受害者也可以向保险公司申请追回损失。大多数保险公司都有赔偿电信诈骗损失的服务，受害者可以在购买保险后，向保险公司提出赔偿申请，以追回损失。另外，受害者也可以利用法律途径，向犯罪分子追回损失。如果犯罪分子有足够的财产，受害者可以向法院提出赔偿请求，以追回损失。
总之，受害者遭受电信诈骗一天后，可以利用多种方式追回损失。受害者首先要及时报警，以便提供抓捕犯罪分子的有力依据，同时也可以申请银行赔偿、向保险公司提出赔偿申请，或者是利用法律途径，向犯罪分子提起诉讼，以追回损失。