一、了解自己的感受
被骗的时候，很多人会有种沮丧的情绪，有人会用怨气和责怪自己，有人会感觉自己又被利用又受到伤害，这些情绪都很正常。当提醒自己，被骗的结果是自己内心的反应，而不是什么真相，才能更客观的看待自己的情绪。
二、积极控制情绪
被骗之后，情绪很容易失控，这是很正常的，但是我们要让自己有自我约束的能力，不要把情绪当成控制自己的唯一凭据，要学会控制自己的情绪，把它看作是一种普通的挫折，而不是无法解决的大麻烦。
三、重新调整自己的心态
被骗以后，很多人会感觉自己受挫，但是我们要学会正确的看待这件事，把它当做一种普通的挫折，而不是不可挽回的损失，把它看作是个锻炼自己的机会，从它中学习到什么，让自己在下一次面对类似情况时，能够更谨慎的面对。
四、寻求帮助
被骗的时候，情绪也许无法自控，所以可以去找朋友或者家人诉说自己的心事，让他们帮助你分析问题，让你有一个客观的视角去看待这件事情，让你从它中更好的调整自己的心态。
五、积极向前
被诈骗以后，最重要的是要让自己重新振作，把这件事情当作是自己的一种普通的挫折，反思分析，学会从失败中吸取教训，从中吸取力量，把它当作自己的成长经历，在下一次面对同样的情况时，会更加谨慎的处理。
其实，被骗也并不可怕，只要我们有正确的心态，以及正确的态度去面对，被骗也是一种成长的机会，也许可以让你以后更加谨慎的去面对这些类似的情况。